Как да създадем тренировъчна програма

"Как да създадем тренировъчна програма" представя тайните на успешното трениране и ви отвежда през всеки етап на създаването на персонализирана тренировъчна програма. Забравете за губенето на време с неефективни упражнения и неосъществими цели. Книгата ви дава ясни, изчерпателни насоки за формулиране
на цели и прецизно създаване на програма, която ще ви помогне да постигнете невероятни резултати.